Mindfulness App

Mindfulness app Logo Mindfulness is helemaal hot! Het lijkt wel of er een kentering plaatsvind. Veel mensen zijn dit nieuwe jaar begonnen met een zoektocht naar meer rust en vrije tijd. Gisteren hoorde ik nog op de radio dat naaien één van de trends van 2015 is! Waarom ook niet.                                                                                                                                                             Mindfulness App VGZ

Maar daarom wou ik dit met jullie delen. Een goede vriendin maakte mij attent op een app van zorgverzekeraar VGZ. Het is een app waarmee je per situatie (werk, thuis, of in de trein) een mindfulness oefening voor je ademhaling of ontspanning kan doen. Je kan aangeven hoeveel tijd je voor de oefening hebt, zodat je je niet hoeft te haasten!!

Dus ga naar je App – store en download deze app! Veel plezier!

Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor de nieuwsbrief

[wysija_form id=”1″]