Fysiotherapie in 2019

Beste cliënt / patiënt van Praktijk FYSIRO,

Het is bijna december! Dé tijd om uw zorgverzekering even onder loep te nemen.

Op het overzicht hieronder vindt u de zorgverzekeraars die “fysiotherapie dekken zoals ze beloven”.

Wanneer u bij Praktijk FYSIRO onder behandeling wilt (blijven), is een RESTITUTIE POLIS te overwegen. Deze vergoeden ook behandelingen van zg. NIET-gecontracteerde zorgaanbieders zoals Praktijk FYSIRO dat is.

Heeft u vragen, neemt u dan gerust contact met mij op of kijk op de website van het genootschap voor fysiotherapie (KNGF) of op  zorgverzekeringwijzer.nl.

Oprichting Stichting!!

Na meerdere jaren er over na te hebben gedacht en er aan te hebben gewerkt, is het vandaag eindelijk zover! De Stichting Ongetemde Passie – Untamed Passion is officieel opgericht.

Deze stichting van mijn vrouw Bahar en mij, is ontstaan na onze eigen ervaringen met een soortgelijke stichtingen. Met een renteloze lening was ik bijvoorbeeld in staat om een droom en passie van mij waarheid te maken: fysiotherapeut worden! Mijn vrouw kon door een financiele donatie haar studie aan de universiteit afronden.

Inmiddels ben ik manueel therapeut met een mooie praktijk in het centrum van Amsterdam en is mijn vrouw gepromoveerd aan de VU, toegepaste wiskunde en werkzaam bij de ING bank. En nu willen wij iets terugdoen.

Deze stichting is ervoor mensen met een passie maar die nét dat beetje geld missen om hun droom waar te maken! Binnenkort zal er een website worden geopend waar alle informatie ter beschikking zal worden gesteld.

Wij hopen met deze stichting vele gepassioneerde mensen te kunnen helpen hun dromen werkelijkheid te maken. Net zoals wij ook zijn geholpen onze dromen waar te maken.

Zoals gezegd… binnenkort meer.

Hartelijke groet,

Robin & Bahar van Rijgersma

Waardevolle uitbreiding van Tinnitus netwerk

Elke week maak ik nieuwe contacten met mensen die mensen met oorsuizen / Tinnitus behandelen of begeleiden.

Vandaag een zeer leuk en inspirerend gesprek gehad met Simone Gouw van Stichting Academie Instituut. Als psychosomatische, orofaciale fysiotherapeut en gnatoloog werkt zij, net als ik, veel met mensen die Tinnitus hebben. Daarnaast geeft ze veel les. Bijvoorbeeld op de Radboud Universiteit.

Simone is er van overtuigd dat iemand met Tinnitus veel baat kan hebben bij een kaak e/o nek behandeling. Om deze reden vullen wij elkaar goed aan. Wij hebben daarom het voornemen om later dit jaar, na de zomervakantie, een gemeenschappelijk spreekuur te houden voor mensen die last hebben van hun nek, kaak of beide.

Op deze manier krijgt u als patient de meest optimale behandeling als het gaat om de behandeling van somato-sensorische Tinnitus.

Uiteraard hoeft u niet te wachten als u daarvóór al een afspraak met mij of Simone zou willen maken. Neemt u gerust contact met mij op als u vragen heeft over vooral de nek (06 12 72 28 67) en met Simone (030 25 15 596) als de klachten meer kaak gerelateerd lijken te zijn.

Een prettige dag toegewenst.

Met vriendelijke groet,

Robin van Rijgersma
Specialisatie: Somato-sensorische Tinnitus

Tinnitus Podcast

Goedendag!

Vandaag wil ik je mijn eerste podcast presenteren. Gisteren heb ik in samenwerking met Nathasja Gootjes van Helderheid – Coaching, een podcast opgenomen over wat je zelf aan Tinnitus kunt doen!

Door mijn eigen ervaring ermee ben ik mezelf in het fenomeen Tinnitus, oftewel oorsuizen, gaan verdiepen. Met name de somato-sensorische vorm van Tinnitus.

Het is het horen van een geluid zonder dat daar een externe prikkel voor verantwoordelijk is. De somato-sensorische Tinnitus wordt gekenmerkt doordat het geluid onder andere door hoofd, nek of kaak bewegingen in hoogte of sterkte te veranderen is.

Wanneer iemand voor het eerst een geluid waarneemt kan dat voor sommige mensen best een grote impact hebben. Veel mensen leren er na verloop van tijd goed mee om te gaan en lijkt het hun leven nauwelijks of niet te beperken. Andere daarentegen hebben er meer moeite mee. Vaak gaat deze eerste waarneming van Tinnitus ook gepaard met een lichamelijke of emotionele hevige gebeurtenis: een geluidstrauma, een val, langdurige stress, een klap tegen het hoofd, het trekken van tanden of kiezen of als er iemand in de naaste omgeving overlijdt. Hierdoor is de belastbaarheid lager en lijkt het geluid nóg indringerder te zijn.

Het gevolg hiervan is dat men dan in een vicieuze cirkel terecht komt. Na de eerste Tinnitus waarneming ontstaan er negatieve gedachtes omtrent het horen van het geluid (“Moet ik hier mijn hele leven met leven?”, “Kan ik dit zo wel uithouden?” en “Is er misschien iets ergs aan de hand in mijn hoofd?”). Hierdoor ontstaan angst en paniek situaties waardoor men slechter slaapt, (nog) minder belastbaar is en de negatieve gedachtes toenemen. Als reactie hierop neemt de lichamelijke spanning toe dat zich onder andere uit in pijnlijke en gespannen nek en schouder spieren! In de tussentijd lijkt het oorsuizen alsmaar te verergeren.

Ik schrijf herhaaldelijk het woord “lijkt” omdat de luidheid en pitch van het geluid vaak niet verandert. Tinnitus is bij veel mensen latent aanwezig. Het is zeker niet bij iedere patient met oorsuizen het geval, maar bij sommige patienten is de bril waarmee we naar het geluid kijken bepalend voor de sterkte en intensiteit van het geluidswaarneming.

Ik denk dat veel patienten er baat bij hebben als ze handvaten hebben, hoe ze met het geluid om kunnen gaan. Bijvoorbeeld door ontspannings- en huiswerkoefeningen om de beweeglijkheid van de nek te verbeteren en de spieren te rekken. Maar ook door “gewoon” naar het geluid te gaan luisteren.

Heb je oorsuizen en wil je weten wat je eraan kunt doen? Neem dan even de tijd en luister de podcast.

Heb je daarná nog vragen, stel ze dan aan mij, je huisarts of KNO-arts. Ook kan je eens kijken op de gesloten Facebook groepen:

  • https://www.facebook.com/groups/LevenmetTinnitusHyperacusis/
  • https://www.facebook.com/search/top/?q=eerste%20hulp%20bij%20oorsuizen%20%2F%20tinnitus

Klik hier om de podcast te beluisteren: Tinnitus podcast

Heb je vragen aan Nathasja? Ga dan naar www.helderheid-coaching.nl

 

Sterkte en met hartelijke groet,

 

Robin van Rijgersma

Praktijk FYSIRO
Weesperstraat 402
1018 DN Amsterdam
T: 06 12 72 28 67
E: [email protected]
W: www.fysiro.nl

 

 

 

 

Oorsuizen en de nek …of kaak?

Uit een recent artikel van Ralli et al. (2017) blijkt dat er een grote correlatie is tussen kaakklachten en tinnitus. Gevolgd door nekklachten. Met andere woorden: door het bewegen van de kaak en/of de nek kan het geluid wat iemand met oorsuizen hoort worden beinvloed. 

Interessant is dat er bovendien meerdere cassussen bekend zijn waarbij zelfs het aanraken van iets met de vingertoppen of het horizontaal bewegen van de ogen óók het oorsuizen van toon en/of pitch kan doen veranderen.

Het valt allemaal onder de somatosensorische vorm van tinnitus. 

Kan jij je oorsuizen duidelijk beinvloeden of van hoogte of sterkte laten veranderen? Zoja, hoe dan? Door te kijken, door iets aan te raken? Of door bijvoorbeeld naar boven te kijken? 

Ik ben o.a. benieuwd of het klopt dat er meer mensen zijn met kaak dan nek gerelateerde oorsuizen.

Laat het me weten. 

GEHAALD

Inderdaad … GEHAALD!

het is alweer even geleden, maar na 4 jaar studeren heb ik vorige maand mijn master diploma mogen ophalen. Erg nerveus maar met ontzettend veel trots heb ik hem in ontvangst genomen. Ik wou dit toch nog even met jullie delen.

Ik heb tijdens deze studie erg veel geleerd over het lichaam, oorsuizen maar ook over mezelf.

Het menselijke lichaam is iets fascinerends en ontzettend mooi! Ik hoop dat ik met mijn kennis en vaardigheden veel mensen mag helpen!

Ik wil iedereen die mij de afgelopen jaren heeft geholpen bedanken voor de steun en support. ONTZETTEND BEDANKT!

 

 

Tinnitus informatie avonden

Volgende week is de week van het oorsuizen. in het kader hiervan vinden er informatie avonden plaats.

Ik wil je op de hoogte brengen van twee informatie avonden over tinnitus in het bijzonder. Ze vinden allebei plaats op maandag 6 februari 2017 waarvan er één in Amsterdam en één in Rotterdam plaatsvindt.

Deze informatie avonden worden gegeven door specialisten op het gebied van oorsuizen.

Het gaat om de volgende twee avonden:

  • Informatie avond van het GGMD
    • maandag 6 februari 2017
    • 19:30 tot 21.30 uur
    • Swedoro op de Michelangelostraat 46, Rotterdam.
  • Informatie avond Bovenij Ziekenhuis
    • maandag 6 februari 2017
    • 19:30 tot 21.30 uur
    • Personeelsrestaurant van BovenIJ ziekenhuis
      Statenjachtstraat 1, 1034 CS Amsterdam

Kijk op Hoorzaken.nl voor meer info.

Mocht je op de hoogte willen blijven over óf en wanneer er informatie avonden worden gehouden, kan dat op verschillende manieren, bijvoorbeeld:

  • Like de facebook pagina van Praktijk FYSIRO: facebook.com/praktijkfysiro
  • Meld je aan bij de Facebook groep(-en): “leven met tinnitus en/of hyperacusis” of “Eerste hulp bij oorsuizen”.
  • Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Hoorzaken.nl: hoorzaken.nl

Ik hoop dat ik je hiermee wat kon helpen.

Met vriendelijke groet,

Robin van Rijgersma

Effect van massage al na 10 minuten zichtbaar

De effectiviteit van massage staat vaak ter discussie. Hieronder heb ik korte samenvatting geschreven van een onderzoek naar de onderliggende effecten van massage na inspanning.

In een onderzoek van een Canadees universiteit is aangetoond dat een massage van slechts 10 minuten al een positief effect heeft. Met een massage worden biochemische sensoren gestimuleerd die ontstekingsremmende signalen versturen naar de spiercellen. Daarnaast stimuleert het de aanmaak van mitochondria (energiecentra van cellen), die een belangrijke rol spelen bij genezing.

In het onderzoek is van 11 mannen na zware inspanning (waaronder 70 minuten intensief fietsen) één bovenbeen gedurende 10 minuten gemasseerd. Daarna werd het spierweefsel onderzocht door het nemen van spierbiopten. Hieruit bleek dat in het gemasseerde spierweefsel minder ontstekingsverschijnselen te vinden waren.

Het volledige artikel kunt u hier lezen.

Oorsuizen / Tinnitus

28/11/2016:  Het onderzoek is inmiddels afgerond. Voor de actuele informatie over tinnitus en de behandeling bij praktijk FYSIRO kunt u hier klikken.

Tinnitus, de cijfers

In Nederland zijn er zo rond de 260.000 mensen met Tinnitus oftewel oorsuizen. Wereldwijd lijdt zo’n 10 tot 15% aan de “ziekte”. Tinnitus komt van het Latijnse woord “tinnire” wat wordt vertaald als ‘rinkelen”.

2 Vormen

Er bestaan 2 vormen van tinnitus, de subjectieve en de objectieve vorm. Bij de objectieve vorm hoort niet alleen de aan Tinnitus lijdende persoon het geluid maar ook een buitenstaander. Maar de meeste voorkomende is de subjectieve vorm waarbij er een soort van fantoomgeluid wordt gehoord.

Tinnitus kan in 1 of beide oren voorkomen maar kan zich ook voordoen ín het hoofd. Maar in veel gevallen zit het in het linker oor. De oorzaak hiervan is niet bekend.

Oorzaken

De oorzaken zijn divers. Het kan op basis van gehoorschade voorkomen, door een ontsteking van het oor, door een gezwel maar ook door klachten aan de nek, de kaak en de spieren er omheen. Dit laatste wordt ook wel de somatische of somato-sensorische vorm genoemd.

Behandelmogelijkheden

Ook de behandelingenmogelijkheden zijn divers, maar, om daar meteen duidelijkheid in te brengen, een oplossing voor Tinnitus bestaat er nog niet. Eén van de meest effectieve therapieen is de Tinnitus Retraining Therapy. Dit is een combinatie van muziektherapie en een psychologische behandelingen. Daarnaast is er de mogelijkheid om het geluid met een soort gehoorapparaten te maskeren. Daarbij moet worden gezegd dat dit niet voor iedereen zinvol is. Maar dit zijn slechts twee van een lange lijst. Andere mogelijkheden zijn onder andere: triggerpoint therapie, craniaal sacraal therapie, diverse medicatie en dieeten, gehoorapparaten, cognitieve gedragstherapie, biofeedback, acupunctuur, Low Level Laser therapie, transcraniaal magnetic stimulation, enz. enz.enz…

Mijn interesse in Tinnitus

Ik ben geinteresseerd geraakt in Tinnitus doordat ik er een aantal jaar zelf mee werd geconfronteerd. Door mijn beroep als fysiotherapeut en student master manueel therapeut ben ik in contact gekomen met een therapeut die zelf ook manuele therapie toepast bij patienten met Tinnitus. En met succes. Ondanks dat het bij mij niet geheel weg is ben ik er wel van overtuigd dat manuele therapie kan helpen met het verlichten van de klachten. Uiteraard met de hoop het helemaal weg te kunnen nemen.

Onderzoek

Op dit moment doe ik onderzoek naar de effectiviteit van manuele therapie bij oorsuizen. Ik ben benieuwd of ik kan aantonen dat manuele therapie effectief is bij Tinnitus. Hiervoor zoek ik patienten met somato-sensorische Tinnitus. Dus, Tinnitus die uit de nek, de kaak of de spieren erom heen komt.

Wanneer u benieuwd bent of manuele therapie bij u kan helpen, neemt u dan contact met mij op.

Mocht u mij willen helpen in mijn onderzoek dan kunt u de Tinnitus vragenlijsten invullen. Deze vragenlijsten geven inzicht in uw Tinnitus en hoe het uw leven beinvloed.

Heeft u nog vragen, neemt u dan gerust contact met mij op. Ik sta u graag te woord.

Met zeer vriendelijke groet, Robin

Praktijk FYSIRO
Weesperstraat 402
1018 DN, Amsterdam
Tel.: 06 12 72 28 67
Email: [email protected]

Oorsuizen? Vul de vragenlijst in!

Heeft u last van oorsuizen? En bent u benieuwd of manuele therapie voor u iets kan betekenen?

Vult u dan de onderstaande vragenlijst in. Het bestaat uit 5 vragen waarna u meteen kunt lezen of manuele therapie zinvol voor u kan zijn.

[wp_simple_survey id=”1″]

Heeft u vragen? Neemt u gerust contact met mij op.