12 November: Workshop Kundalini Yoga

Wat is Kundalini?

Op zaterdag 12 november geeft Sophie Ruys weer een Workshop Kundalini yoga: New Energy & Deep Relaxation.

In deze workshop gaan we aan de slag met krachtige technieken om je energie te laten stromen, blkundalini-reiki1-400x300okkades op te ruimen, je aandacht naar binnen te keren en diep te ontspannen.
Je gaat vol nieuwe energie en heel ontspannen de deur uit, het weekend in!

Kundalini yoga wordt ook wel de ‘yoga van het bewustzijn’ genoemd. Het zijn eeuwenoude technieken om je fysiek en mentaal te versterken, zodat je de uitdagingen van deze tijd prima aankunt. Kenmerkend voor Kundalini yoga zijn de dynamische oefeningen, aandacht voor de ademhaling en het gebruik van mantra’s.

Wanneer en hoelaat?

Zaterdag 12 Juni 2016

De inloop is vanaf 9.15 u en om 9.30 u starten we met de workshop. Rond 12.00 u sluiten we af met thee en iets lekkers.

Kosten?

De kosten zijn €30,-.
Je kunt gebruik maken van vroegboekkorting: als je je vóór 5 november opgeeft én €25,- overmaakt.

Aanmelden?

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar [email protected] én het bedrag over te maken op rekeningnummer NL59ABNA 0449814009 t.n.v. HS Ruys.

Over Sophie Ruys

Sophie Ruys geeft Kundalini yogalessen, (yoga)coaching, lifecoaching, diverse workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en empowerment.
Ze geeft wekelijks Kundalini yogales op maandagavond van 18.15-19.45u in de Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9G, Amsterdam-Centrum.Www.lifestylestudio.nl

Deze workshop is een samenwerking van Robin van Rijgersma en Sophie Ruys.

Nieuwe workshops in oktober en november

Er komen weer twee fantastisch leuke workshops aan.

Heb je altijd al willen leren masseren? Bijvoorbeeld om je partner een ontspannende massage te geven na een lange massage-1071130_1920werkdag. Of bij spanningsklachten als hoofdpijn die door vastzittende schouder wordt veroorzaakt? Hoe fijn zou het zijn om je partner daarvan af te kunnen helpen! Door te voelen leer je de basis handgrepen van een ontspannende massage waarmee je thuis direct aan de slag kunt.

Schrijf je nu alvast in voor de workshop Intuitief Masseren van Sjuul Adema op donderdag 27 Oktober

Daarnaast zal er een een workshop Kundalini Yoga worden gegeven. Kundalini Yoga  is een fantastische vorm van yoga waarbij actieve oefeningen worden gecombineerd met krachtige ademshalings- en heerlijk ontspanningsoefeningen. Na de workshop voel je je heerlijk energiek maar toch ontspannen!  kundalini-yoga

De workshop Kundalini Yoga van Sophie Ruijs  vindt plaats op zaterdag 12 November.

Meer informatie over de tijden, kosten en locatie zal binnenkort worden gepubliceerd. Maar mocht je je alvast willen aanmelden, stuur  dan een mailtje naar [email protected] of appje naar 0612722867.

Tot gauw bij de workshops!

Hartelijk groet,

Sjuul, Sophie en Robin