Effect van massage al na 10 minuten zichtbaar

De effectiviteit van massage staat vaak ter discussie. Hieronder heb ik korte samenvatting geschreven van een onderzoek naar de onderliggende effecten van massage na inspanning.

In een onderzoek van een Canadees universiteit is aangetoond dat een massage van slechts 10 minuten al een positief effect heeft. Met een massage worden biochemische sensoren gestimuleerd die ontstekingsremmende signalen versturen naar de spiercellen. Daarnaast stimuleert het de aanmaak van mitochondria (energiecentra van cellen), die een belangrijke rol spelen bij genezing.

In het onderzoek is van 11 mannen na zware inspanning (waaronder 70 minuten intensief fietsen) één bovenbeen gedurende 10 minuten gemasseerd. Daarna werd het spierweefsel onderzocht door het nemen van spierbiopten. Hieruit bleek dat in het gemasseerde spierweefsel minder ontstekingsverschijnselen te vinden waren.

Het volledige artikel kunt u hier lezen.

Oorsuizen / Tinnitus

28/11/2016:  Het onderzoek is inmiddels afgerond. Voor de actuele informatie over tinnitus en de behandeling bij praktijk FYSIRO kunt u hier klikken.

Tinnitus, de cijfers

In Nederland zijn er zo rond de 260.000 mensen met Tinnitus oftewel oorsuizen. Wereldwijd lijdt zo’n 10 tot 15% aan de “ziekte”. Tinnitus komt van het Latijnse woord “tinnire” wat wordt vertaald als ‘rinkelen”.

2 Vormen

Er bestaan 2 vormen van tinnitus, de subjectieve en de objectieve vorm. Bij de objectieve vorm hoort niet alleen de aan Tinnitus lijdende persoon het geluid maar ook een buitenstaander. Maar de meeste voorkomende is de subjectieve vorm waarbij er een soort van fantoomgeluid wordt gehoord.

Tinnitus kan in 1 of beide oren voorkomen maar kan zich ook voordoen ín het hoofd. Maar in veel gevallen zit het in het linker oor. De oorzaak hiervan is niet bekend.

Oorzaken

De oorzaken zijn divers. Het kan op basis van gehoorschade voorkomen, door een ontsteking van het oor, door een gezwel maar ook door klachten aan de nek, de kaak en de spieren er omheen. Dit laatste wordt ook wel de somatische of somato-sensorische vorm genoemd.

Behandelmogelijkheden

Ook de behandelingenmogelijkheden zijn divers, maar, om daar meteen duidelijkheid in te brengen, een oplossing voor Tinnitus bestaat er nog niet. Eén van de meest effectieve therapieen is de Tinnitus Retraining Therapy. Dit is een combinatie van muziektherapie en een psychologische behandelingen. Daarnaast is er de mogelijkheid om het geluid met een soort gehoorapparaten te maskeren. Daarbij moet worden gezegd dat dit niet voor iedereen zinvol is. Maar dit zijn slechts twee van een lange lijst. Andere mogelijkheden zijn onder andere: triggerpoint therapie, craniaal sacraal therapie, diverse medicatie en dieeten, gehoorapparaten, cognitieve gedragstherapie, biofeedback, acupunctuur, Low Level Laser therapie, transcraniaal magnetic stimulation, enz. enz.enz…

Mijn interesse in Tinnitus

Ik ben geinteresseerd geraakt in Tinnitus doordat ik er een aantal jaar zelf mee werd geconfronteerd. Door mijn beroep als fysiotherapeut en student master manueel therapeut ben ik in contact gekomen met een therapeut die zelf ook manuele therapie toepast bij patienten met Tinnitus. En met succes. Ondanks dat het bij mij niet geheel weg is ben ik er wel van overtuigd dat manuele therapie kan helpen met het verlichten van de klachten. Uiteraard met de hoop het helemaal weg te kunnen nemen.

Onderzoek

Op dit moment doe ik onderzoek naar de effectiviteit van manuele therapie bij oorsuizen. Ik ben benieuwd of ik kan aantonen dat manuele therapie effectief is bij Tinnitus. Hiervoor zoek ik patienten met somato-sensorische Tinnitus. Dus, Tinnitus die uit de nek, de kaak of de spieren erom heen komt.

Wanneer u benieuwd bent of manuele therapie bij u kan helpen, neemt u dan contact met mij op.

Mocht u mij willen helpen in mijn onderzoek dan kunt u de Tinnitus vragenlijsten invullen. Deze vragenlijsten geven inzicht in uw Tinnitus en hoe het uw leven beinvloed.

Heeft u nog vragen, neemt u dan gerust contact met mij op. Ik sta u graag te woord.

Met zeer vriendelijke groet, Robin

Praktijk FYSIRO
Weesperstraat 402
1018 DN, Amsterdam
Tel.: 06 12 72 28 67
Email: [email protected]