Mindfulness App

Mindfulness app Logo Mindfulness is helemaal hot! Het lijkt wel of er een kentering plaatsvind. Veel mensen zijn dit nieuwe jaar begonnen met een zoektocht naar meer rust en vrije tijd. Gisteren hoorde ik nog op de radio dat naaien één van de trends van 2015 is! Waarom ook niet.                                                                                                                                                             Mindfulness App VGZ

Maar daarom wou ik dit met jullie delen. Een goede vriendin maakte mij attent op een app van zorgverzekeraar VGZ. Het is een app waarmee je per situatie (werk, thuis, of in de trein) een mindfulness oefening voor je ademhaling of ontspanning kan doen. Je kan aangeven hoeveel tijd je voor de oefening hebt, zodat je je niet hoeft te haasten!!

Dus ga naar je App – store en download deze app! Veel plezier!

Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor de nieuwsbrief

[wysija_form id=”1″]

Kraken? Het kan ook anders!

Manuele therapie. Dat is toch kraken, of niet!?
Nee, manuele therapie is niet alléén kraken!

Bij manuele therapie denken veel mensen meteen aan het woord ”kraken”. Maar er is nog een andere vorm van manuele therapie waarbij er geen kraken plaatsvindt. Bij deze vorm van manuele therapie wordt er door middel van kleine, vaak pijnvrije bewegingen behandeld. Je voelt bij acute klachten hooguit de drukpijn van de behandelaar. Deze vorm is de Manuele Therapie volgens de Utrechtse School en wordt ook wel de “Egg-shell (eierschaal) methode genoemd1.

Manuele therapie E.S.® is een behandelwijze die, rekening houdende met individuele verschillen en asymmetriën in vorm en functie, tracht een optimale bewegingsfunctie te verkrijgen en te handhaven1.

De heer G. Van der Bijl sr. ontwikkelde de methode vanuit zijn achtergrond als osteopaat en chiropractor waarbij hij de voorkeur gaf aan de wat zachtere osteopathische behandelingstechnieken1

Manuele therapie volgens de Utrechtse School is dus een zachte behandeling waarbij de patiënt binnen een uur letterlijk van top tot teen wordt behandeld en is ideaal voor patiënten die niet van kraken houden of die niet gekraakt mógen worden, zoals bij sommige vormen van artrose of osteoporose. Ook is het uitermate geschikt als je op meerdere plaatsen in het lichaam klachten hebt. Bijvoorbeeld voor patiënten die nekklachten hebben, maar daarnaast ook wat heup- en/of knieklachten ervaren. Kortom, een totaal behandeling. En Manuele Therapie volgens de Utrechtse School is bovendien geschikt van patiënten met klachten als een hernia (HNP), een schouder impingement, nek-/rugpijn, (chronische) hoofdpijn en bekken klachten. De behandelingen worden tot een minimum beperkt en er zit tussen de behandelingen minimaal 2 weken zodat het lichaam de in de behandeling aangebrachte veranderingen kan verwerken.

Manuele therapie volgens de Utrechtse School is ideaal geschikt als je op meerdere plaatsen in je lichaam klachten hebt. Kortom een totaal behandeling.

Om manueel therapeut E.S. te worden volg  je de master aan de Stichting School voor Manuele Therapie Utrecht in samenwerking met Avans+. De opleiding tot manueel therapeut is geaccrediteerd door de Nederlands-Vlaamse Accreditatieorganisatie (NVAO). Dit betekent dat de opleiding aan de maatstaven van de Wet op hoger onderwijs voldoet. Bovendien ontvangen deelnemers een internationaal erkend diploma1.

Ben je geïnteresseerd in de behandeling, heb je klachten of wil je meer weten of de opleiding tot manueel therapeut volgens de Utrechtse School, neem dan gerust contact met mij. De praktijk bevindt zich in de Weesperstraat in het centrum van Amsterdam. Wil je behandeld worden volgens Manuele Therapie van de Utrechtse School maar woon je niet in Amsterdam e.o., kijk dan op de website van de VMT (Vereniging van manueel therapeuten) www.manueeltherapeuten.nl. Hier kan je een therapeut zoeken en vindt je bovendien extra informatie over de therapievorm, de behandeling en de opleiding.

Met vriendelijke groet,

Robin van Rijgersma

Praktijk FYSIRO
Email: [email protected]
Tel.: 06 12 72 28 67

Bron: www.vmt.nl